Czysta woda na nartach: Definicja i znaczenie dla sportów zimowych
- Szczegóły
Narciarstwo wodne i wakeboarding to popularne sporty, które można uprawiać na różnorodnych akwenach - od spokojnych jezior śródlądowych po większe zbiorniki wodne. Popularne miejsca uprawiania sportów wodnych to jeziora mazurskie, śląskie zbiorniki wodne, a także wybrzeże Bałtyku w spokojnych zatokach.
Narciarstwo wodne koncentruje się na szybkości i elegancji jazdy po wodzie, podczas gdy wakeboarding stawia na wykonywanie akrobatycznych figur i skoków. Narty wodne to para osobnych nart, wakeboard to jedna szeroka deska.
Wybór właściwego sprzętu zależy przede wszystkim od poziomu zaawansowania, wagi i wzrostu użytkownika oraz preferowanego stylu jazdy. Dla początkujących: Narty combo o większej powierzchni i szerokości, zapewniające stabilną jazdę.
Optymalna prędkość holowania nart wodnych to 25-40 km/h, wakeboard 20-35 km/h. Początkujący powinni zaczynać od niższych prędkości (20-25 km/h) koncentrując się na utrzymaniu stabilnej pozycji.
Kompletny zestaw do sportów wodnych wykracza poza same narty czy deskę. Niezbędne akcesoria to kamizelka ratunkowa, linka holownicza i wiązania. Kamizelka ratunkowa musi być homologowana do sportów wodnych, linka holownicza powinna mieć długość 18-23m z elastyczną sekcją redukującą szarpnięcia. Szczególnie ważne są wiązania wakeboardowe, które muszą zapewniać pewne połączenie z deską przy jednoczesnej możliwości szybkiego uwolnienia w sytuacji awaryjnej.
Przeczytaj także: Różnice między czystą wodą a czystą wódką
Czysta woda a sztuczne naśnieżanie
W Lech wodę do naśnieżania bierzemy z naszej rzeki - jest niezanieczyszczona, co pomaga robić śnieżynki. Podczas olimpiady w Calgary w 1988 roku gospodarze sugerowali nam - bo moja firma wygrała przetarg na naśnieżanie tras zjazdowych - by używać wody ze studni artezyjskich. Musieliśmy im długo tłumaczyć, że jest ona zbyt czysta, by otrzymać z niej sztuczny śnieg.
Jakość śniegu zależy także od składu mineralnego wody. Jest teza, że to w Południowym Tyrolu sztuczny śnieg jest najlepszej jakości, bo tam mają suche powietrze. Ale w Arlbergu warunki do śnieżenia też są dobre, bo mamy klimat kontynentalny.
Dziś jest powszechnie wykorzystywana obok tradycyjnych armatek wirnikowych (które sprawdzają się najlepiej przy większych mrozach) oraz tzw. lanc (te pracują przy największych mrozach). Przy produkcji sztucznego śniegu główną rolę gra wilgotność, temperatura odczuwalna oraz dobór właściwej armatki i jej odpowiednie ustawienie na stoku.
Przygotowanie do sezonu narciarskiego
Właściwe przygotowanie fizyczne to klucz do uniknięcia urazów. Jeśli uprawiamy sport regularnie, ryzyko wystąpienia kontuzji jest zdecydowanie mniejsze. JeŜeli jednak nie ćwiczymy na co dzień, pamiętajmy by zacząć przygotowania fizyczne przynajmniej 3 tygodnie przed planowanym wyjściem na stok.
Odpowiedni trening jest równie waŜny co markowy sprzęt, bo pozwala wzmocnić mięśnie i poprawić technikę jeszcze przed wejściem na stok. Zakupy, zwłaszcza wyjeŜdŜając po raz pierwszy, warto zrobić w sprawdzonym serwisie narciarskim, powierzając własne bezpieczeństwo profesjonalistom. W przygotowaniu do sezonu narciarskiego dobrze sprawdzają się dyscypliny takie jak pływanie, biegi, nordic walking, jazda na rowerze.
Przeczytaj także: Czysta Woda: Regulamin konkursu
Przykładowe ćwiczenia przygotowawcze:
- Na równolegle ustawionych stopach wykonujemy przysiad do około 80 stopni, imitując pracę nóg podczas jazdy po muldach. Wytrzymujemy 5 sekund i prostujemy kolana (nie do pełnego wyprostu).
- Opieramy plecy o ścianę, nogi zgięte w kolanach utrzymując kąt prosty w pozycji tzw. „krzesełka”. Wytrzymujemy.
- Opieramy plecy o ścianę, nogi zgięte w kolanach, następnie wstajemy powoli cały czas dotykając plecami ściany, po czym ponownie wracamy do przysiadu. Czynność powtarzamy kilkukrotnie.
- Stojąc na jednej nodze na miękkim podłożu staramy się utrzymać równowagę i wykonujemy mini-przysiad.
Bezpieczeństwo na stoku
Narciarz obowiązany jest porusza się tak aby w razie konieczności móc zatrzymać się lub skręcić w ramach umiejętności jakie posiada. Na stokach rządzi zasada, że pierwszeństwo przysługuje temu kto znajduje się „przed” lub „niżej”.
Wyprzedzanie może następować zarówno po stronie dostokowej jak i odstokowej, po stronie prawej lub lewej, lecz w takiej odległości, która pozwoli uniknąć potrącenia wyprzedzanego. Wyprzedzający narciarz ponosi całkowitą odpowiedzialność za skutki manewru wyprzedzania do chwili jego ukończenia.
Narciarz, który przystępuje do zjazdu na trasie lub pólku narciarskim, powinien sprawdzić, patrząc w górę i w dół, czy nie spowoduje niebezpieczeństwa dla siebie i innych. To samo obowiązuje go przy każdym ruszaniu z miejsca po chwilowym zatrzymaniu.
Tylko w razie absolutnej konieczności narciarz może zatrzymać się na trasie zjazdu, zwłaszcza w miejscach zwężeń i miejscach o ograniczonej widoczności. Z wyjątkiem szerokich stokowych zatrzymywanie się powinno następować na skraju trasy. Nikt nie może się zatrzymywać w miejscach niewidocznych dla jadących z góry lub zza zakrętu.
Ubezpieczenie narciarskie
Koszty uzyskania pomocy medycznej za granicą, np. w Austrii czy Szwajcarii, są często bardzo wysokie. Dlatego planując zimowy wypoczynek w krajach europejskich, warto wykupić polisę pokrywającą koszty leczenia na co najmniej 40 000 € - 50 000 €.” Natomiast w odniesieniu do OC, za wystarczającą sumę ubezpieczenia uznaje się często ok.
Przeczytaj także: Filtracja wody ze zeolitem
Jeśli osoba, która jest sprawcą zdarzenia posiada polisę z OC koszty leczenia osoby poszkodowanej i jej uszkodzonego sprzętu są pokrywane w ramach sum ubezpieczenia podanych na polisie. Jeżeli osoba nie posiada polisy, wówczas po powrocie z urlopu może się spodziewać, że przyjdzie nakaz dokonania zapłaty za wyrządzone szkody.
tags: #czysta #woda #na #nartach #definicja
